Мы все понимаем...
Как добрать белок многие уже разобрались, но что есть, когда происходит жизнь? Представили разные ситуации и собрали скорую питательную помощь 😘
На какие случаи еще сделать тарелочи?
0
بازدید
?
ProteinRex
@protein_rex
ورزش و تناسب اندام
تأیید نشده
اعضا
12 838 −17
در هفته
−106
بازدید پست
541 −75
ERR
4.2%
CPM
0.0 ₽
شاخص نفوذ
0.0
👋
تأیید مالکیت
این کانال شماست؟
مالکیت خود را تأیید کنید تا قیمت‌ها را مدیریت کرده و درخواست دریافت کنید.
به کانال رأی دهید:
★-3
★-2
★-1
★+1
★+2
★+3
روند رشد
رشد اعضا
در روز
0
در هفته
0
در ماه
0
در 3 ماه
0
در سال
0
رشد ساعتی اعضا
Охват и вовлечённость
بازدید پست‌ها (بازدید روزانه)
Выше, чем у 22% каналов категории
روز
هفته
ماه
3 ماه
سال
Лучшее время для рекламы
Когда посты быстрее всего набирают просмотры — по замерам за 10 дней (МСК)
17:00
18:00
19:00
0003060912151821
117:00 ≈ +23 просм./ч
218:00 ≈ +20 просм./ч
319:00 ≈ +23 просм./ч
ترکیب جنسیتی
م: 48%
ز: 52%
اشاره‌ها به کانال (1 مورد آخر) به‌روزرسانی: 13.11.2026, 06:54
تحلیل دقیق اشاره‌ها پنهان است
با تلگرام وارد شوید تا به فهرست کانال‌های اشاره‌کننده، سابقهٔ پست‌ها و همهٔ معیارهای عملکرد دسترسی نامحدود داشته باشید.
ورود با تلگرامПоследние посты
Все посты в Telegram → 
Идеальная девушка существует... но есть нюанс 😅 У кого также?
На нашей волне только хиты 🎶
Что чаще всего вы покупаете у нас на Озоне? Собрали рейтинг самых популярных и любимых вами десертов и батончиков 💗
А сейчас там за многие наши товары дарят до 150 морковок 🥕
کانال‌های مشابه در «ورزش و تناسب اندام»
دربارهٔ «ProteinRex»
کانال «ProteinRex» دارای 12 838 عضو است — رتبهٔ 29 از 46 در دستهٔ «ورزش و تناسب اندام» در TGRank. در 22 روز گذشته مخاطبان 262 نفر کاهش یافتند (-2,0%) — هنگام برنامه‌ریزی تبلیغ در نظر بگیرید. میانگین بازدید پست 541 بازدید است (ER 4,2%)؛ میانهٔ دسته 7,6% است.
TGRank از 22.10.2026 این کانال را دنبال می‌کند، روزهای مشاهده: 23. رکورد مخاطبان — 13 100 عضو (22.10.2026)؛ اکنون کانال 2,0% پایین‌تر از اوج است. قوی‌ترین روز رشد: 29.10.2026، +3 عضو در یک روز. کانال به‌طور میانگین روزانه 11 عضو از دست می‌دهد؛ در 9% روزهای مشاهده‌شده رشد داشته است. بهترین میانگین بازدید پست — 887 بازدید (29.10.2026). بر اساس میانگین بازدید پست، کانال در رتبهٔ 36 از 46 در دستهٔ خود است.
خلاصهٔ کانال
«ProteinRex» چند عضو دارد؟
@protein_rex دارای 12 838 عضو است؛ در 22 روز: −262.
بازدید پست‌های «ProteinRex» چقدر است؟
یک پست میانگین 541 بازدید می‌گیرد، ER 4,2%.
هزینهٔ تبلیغ در «ProteinRex» چقدر است؟
کانال هنوز در TGRank توسط مالک تأیید نشده است — قیمت را از ادمین کانال بپرسید.
داده‌های TGRank تا 13.11.2026. به‌طور خودکار به‌روز می‌شود.
توضیحات کانال
ProteinRex — вдохновляем на здоровые изменения, присоединяйтесь! #NN9TW
Написать нам: @ProteinRex_SMM
Ссылка на регистрацию в перечне РКН - www.gosuslugi.ru/snet/67d7707d25b58f3d79…
Написать нам: @ProteinRex_SMM
Ссылка на регистрацию в перечне РКН - www.gosuslugi.ru/snet/67d7707d25b58f3d79…
Частые вопросы
هزینهٔ تبلیغ در «ProteinRex» چقدر است؟
انتشار در قالب 2/48 از 0 ₽ شروع می‌شود. قیمت‌های فعلی قالب‌های دیگر در همین صفحه آمده است.
آمار «ProteinRex» چیست؟
اعضا: 12 838، میانگین بازدید پست: 541، تعامل (ERR): 4.2%. دستهٔ کانال — «ورزش و تناسب اندام».